枸杞菊花茶的功效与禁忌

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解决方案1：

枸杞菊花茶的功效主要包括清肝明目、祛肝火、提高免疫力及美白作用，其禁忌包括高血压患者、生病期间的人、过敏体质者不宜饮用，且不宜隔夜，不可与相克食材同食。

功效：

清肝明目：枸杞菊花茶能有效缓解眼睛不适，特别是对于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有显著疗效，能让人头脑清醒、双目明亮。祛肝火：菊花性辛、甘、苦，微寒，能疏散风热，平肝明目，与枸杞一同泡茶，有助于清除体内肝火。提高免疫力：菊花茶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，配合枸杞可以提高人体免疫力。美白作用：枸杞菊花茶还能提高人体皮肤吸收氧分的能力，从而起到美白效果。

禁忌：

高血压患者不宜饮用：枸杞菊花茶可能对高血压患者的血压产生影响，因此不宜饮用。生病期间不宜饮用：正在生病的人身体较为虚弱，此时饮用枸杞菊花茶可能不利于病情恢复。过敏体质者慎用：有过敏体质的人可能对枸杞或菊花中的某些成分过敏，因此应慎用。不宜隔夜：枸杞菊花茶应随泡随饮，避免隔夜，以免产生有害物质。不可与相克食材同食：菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，也不可以和芹菜一起食用，因此饮用时需注意食材搭配。