枸杞菊花茶的功效与禁忌

来源：看我美食网

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解决方案1：

枸杞菊花茶的功效主要包括清肝明目、增强免疫力及美白作用，但高血压患者、生病的人及过敏体质者需慎用。

功效：

清肝明目：枸杞子菊花茶能清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症状有较好的疗效，尤其适合肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩人群。增强免疫力：菊花茶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，增强机体免疫力。配合枸杞，还可以提高人体皮肤吸收氧分的能力。美白作用：枸杞菊花茶中的成分有助于皮肤美白，改善肤色。

禁忌：

高血压患者不宜饮用：枸杞菊花茶可能不适合高血压患者，因为其中的某些成分可能影响血压。生病期间不宜饮用：正在生病的人也不宜喝枸杞菊花茶，以免影响病情恢复。过敏体质者慎用：有过敏体质的人应慎用枸杞菊花茶，以免出现过敏反应。避免隔夜饮用：枸杞菊花茶应随泡随饮，不要隔夜，以免产生有害物质。注意食材相克：菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，同时也不可以和芹菜一起食用，因此在饮用枸杞菊花茶时需避免与这些食材同食。

在冲泡时，建议使用透明的玻璃杯或茶壶，按照适当的比例加入菊花和枸杞，用沸水冲泡后饮用。